覆盆子作为一味传统中药材，具有多种功效和作用，被广泛应用于中医临床和日常保健中。然而，正如“是药三分毒”的古训，覆盆子泡水喝也存在一些潜在的害处。下面随小编一起了解覆盆子泡水喝的6个害处以及覆盆子泡水喝有哪些功效与作用。
覆盆子泡水喝的6个害处
1、刺激脾胃
覆盆子含有较多的酸性物质，过量饮用可能刺激胃酸分泌，导致脾胃运化功能失衡，引起恶心、腹痛、腹泻等症状。对于胃功能较弱或患有胃病的人来说，这一害处尤为明显。
2、增加肝肾负担
覆盆子需要通过肝肾代谢排出体外，长期大量饮用可能加重肝肾负担，引发肝肾病变。因此，肝肾功能不全者应谨慎饮用。
3、继发上火
覆盆子药性偏温，过量饮用可能导致体内火邪堆积，引发上火症状，如牙龈肿痛、大便干燥、面色潮红等。
4、过敏反应
部分人群对覆盆子存在过敏反应，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。过敏体质者应尽量避免饮用。
5、血压波动
覆盆子对血压有一定影响，高血压患者饮用后可能导致血压波动，需特别注意。
6、影响生殖系统
过量饮用覆盆子可能影响女性月经周期和男性生殖功能，对生殖系统产生不利影响。
覆盆子泡水喝的功效和作用
1、解渴：覆盆子泡水喝可以为身体补充水分，起到解渴的效果。尤其在炎炎夏日，适量饮用有助于缓解口渴。
2、美容养颜：覆盆子含有丰富的维生素类成分，具有抗氧化作用，能够改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进细胞再生，从而达到美容养颜的效果。
3、抗菌消炎：覆盆子含有黄酮类物质，具有一定的药用价值，能够起到抗菌消炎的作用，对感染性疾病具有一定的抗感染功效。
4、固精缩尿：覆盆子归入肝、肾经，具有补益肝肾、固精缩尿的功效。适量饮用有助于改善肾阳不足所引起的遗精、小便次数增多等症状。此外，覆盆子还能起到明目、健脑益智等作用。
以上就是覆盆子泡水喝的6个害处和覆盆子泡水喝的4大功效和作用。因此，在饮用时应根据自身体质和需求适量饮用，避免过量摄入。同时，对于存在过敏反应、肝肾功能不全、高血压等特殊情况的人群，应在医生指导下谨慎饮用。