绿豆水怎么煮才能解毒，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。

食材

  • 绿豆 适量
  • 冰糖 适量

方法/步骤

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    在不锈钢锅内加水煮沸后放入绿豆。
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    盖上锅盖煮三分钟后舀出里面的汤。
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    此时豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，清热能力最强。
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    取出这些汤后，再加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂即可。
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    还可以加一些冰糖，营养丰富又美味的绿豆汤就做好了。
    END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。