1个西红柿，半个土豆，1小块鸡胸肉，随便一煮，就可以给娃补水补维C。蛋白质满满，营养开胃好吸收，娃一下就扫光啦！
食材
- 西红柿 1个
- 土豆 半个
- 鸡胸肉 50g
- 大米 适量
- 生姜 适量
- 核桃油 适量
方法/步骤
- 1
大米清洗下，再下锅大火煮开，转中小火熬粥；
- 2
将鸡胸肉清洗干净后，切碎，备用；
- 3
将土豆清洗干净后，去皮，切碎，备用；
- 4
西红柿切十字，用热水烫一下，取出后切块；
- 5
锅中刷少许油，下鸡胸肉翻炒；
- 6
再倒入土豆和西红柿翻炒；
- 7
将炒软的菜加入正在熬煮的粥中；
- 8
搅拌均匀，煮成适合宝宝吃的软稠程度；
- 9
煮烂后，盛出，稍微冷却后就可以给宝宝吃啦！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。