食材
- 奶粉 10克
- 水 150克
- 燕麦片（西麦即熟型） 30克
- 香蕉（一根中等大小） 100克
- 鸡蛋（一个） 52克
方法/步骤
- 1
首先，我用的奶粉也可以换成纯牛奶
- 2
将10克奶粉与150克水混合。如果喜欢浓烈的牛奶味，可以根据口味增加奶粉的用量，也可以直接用纯牛奶。热量会稍微增加
- 3
倒入燕麦片搅匀
- 4
把一半香蕉削皮，把香蕉直接切成片
- 5
把香蕉片均匀地铺在燕麦片上
- 6
鸡蛋打散，倒入碗中，铺在最上面，不用搅拌
- 7
在烤箱里，中间200度，20分钟
- 8
刚出炉会比较烫，小心哦
END
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