水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
方法/步骤
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梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
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葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素。
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柠檬含有丰富的维生素C，可美白肌肤。
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香蕉润肠，能够促进肠胃蠕动。
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龙眼偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用。
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哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。
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大枣味甘性温，是补中益气，养血安神的佳品。
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石榴含有丰富的矿物质，还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分。
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苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
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猕猴桃含有血清促进素，其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。
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