以下介绍十种降血压的水果。
方法/步骤
- 1
橘子
含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高 血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
- 2
山楂
能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。
- 3
香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
- 4
柿子
柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
- 5
苹果
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
- 6
荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
- 7
西瓜
对高血压有良好的治疗作用。
- 8
甜瓜
有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
- 9
鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸，有降压'、安眠、清热生津作用。
- 10
菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。