宝宝在出生之前一直待在羊水里，也是一个水环境，游泳可以让宝宝的生理性黄疸消退的更快，刺激宝宝的神经发育，增加骨胳系统的灵活性和柔韧性，对胸廓的发育也有良好的作用，增加肺活量，促进全身血液循环，促进睡眠的增加，提高宝宝机体免疫力和抗寒能力，有助于形成健康快乐的情绪，增加安全感。
工具/原料
- 游泳桶，浴巾，擦头巾，宝宝沐浴露，尿不湿，肚脐贴包被，碘伏，棉签，宝宝游泳圈
方法/步骤
- 1
首先调节室温，要比常温高些，提前一个小时给宝宝喂奶，提前冲并消毒洗游泳桶，宝宝游泳圈。
- 2
放水，水温一般37-38度，放好水后，两个人给宝宝套上宝宝游泳圈。
- 3
不要直接把宝宝放到水里，那样会引起宝宝的恐慌与害怕，可以先把自己的手洗湿，摸一摸宝宝的手，脚，然后先把宝宝的小脚一点一点往水里放，然后是小屁屁，注意观察宝宝的面部表情，如果她感到恐慌的话，就让宝宝适应一会儿再继续，最后再慢慢的把他放进水里。
- 4
一开始不要着急全部放开她，等宝宝完全适应了再放开她的身体，如果是第一次游泳，最好一直握着她的手，这样可以增加宝宝的安全感。
- 5
等宝宝玩一会儿后，就可以给她抹上沐浴露，稍微洗洗就好了，注意宝宝身上有褶皱的地方要洗干净。
- 6
最后宝宝出浴，一人抱着宝宝，另一人给她摘下宝宝游泳圈，擦干净身体，包住身体，给她肚脐消毒，贴上肚脐贴，就可以了。
END
注意事项
- 动作要轻柔，不要吓到宝宝。
- 注意全程都不要离开宝宝的身边，最好是一直握着他的手，来增加宝宝的安全感。
- 水温一定要合适，自己先感觉一下，如果水温合适了再放宝宝进水。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。