关灯一小时可以做散步、看星空、休息和制定计划实现。

方法/步骤

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    散步

    吃完晚饭后，去公园散步，呼吸新鲜的空气。

  2. 2

    看星空

    在窗外看看星空，感受星星的奥秘。

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    休息

    工作累的时候，可以适当地去休息。

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    制定计划

    制定人生计划，实现目标。

    END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。