一个有信心的人，做事总是充满激情，充满希望。而一个没信心的人，做事总是抱着消极的态度，这里讲了几种方法，让你建立信心。
工具/原料
- 笔记本
方法/步骤
- 1
照镜子建立信心
一个人建立信心的方法，还可以借助外物，例如，信心不足的人每天对着镜子笑笑，对着镜子中的自己加油，这都是迅速建立信息的方法。
- 2
写笔记建立信心
写笔记也是建立信心的一种方法，可以将自己每天的成功事件记入笔记本中，也可以讲自己愿景记入笔记本。
- 3
每天睡觉前的暗示
每天晚上睡觉前，自我暗示，这也是提高自信的一种方法，当你心情不好的时候，也可以用这个方法转移注意力。
- 4
与朋友之间的相互鼓励
找一个志同道合的好朋友，彼此之间经常的互相鼓励，这也是建立信心的一种方法。
- 5
建立小目标
自己设置一个小目标，比如今天要完成什么，明天要完成什么，这样，小目标的此次完成也是我们信心建立的好方法。
- 6
发掘自己的优点
每个人都有自己的优点，找到自己的与众不同，也是在与人交往的人机社会中，建立信息的好方法。
- 7
多运动
多运动，也是信心建立的方法，一个人是以身体为根本的，只有身体上过关了，心上才能更好的展现。
END
注意事项
- 从小事做起，是建立信心的关键。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。