喝咖啡已经成为了一种现代人的生活方式，咖啡可以用来提神醒脑，但是在大家习惯这种生活方式时，喝咖啡也伤害了我们的健康。
方法/步骤
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一、建议不要再喝速溶咖啡了，可以改喝现煮咖啡，买个法压壶，把磨好的咖啡粉倒进去，用95度的热水冲一下即可饮用了。
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二、至于胃疼可能是因为你空腹的原因，咖啡有滑肠的作用，喝咖啡之前你一定要吃点东西。你可以晚饭之后喝，最好不要夜里太晚喝，因为到夜里的食物又消化的差不多了，也会导致你胃疼。
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三、另外建议你早上起来吃个木瓜保胃吧，木瓜的保胃作用还是不错的。
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