骨头汤营养丰富,含钙很高,所以过一段时间就要吃一次,放些冬瓜,喝起来也解腻了不少。

食材

  • 大骨 700克
  • 山药 200克
  • 冬瓜 200克
  • 玉米 5段
  • 料酒 2勺
  • 盐 2勺
  • 生姜 1块
  • 葱 1把

步骤/方法

  1. 1
    骨头洗净后放入凉水中,放姜片、料酒煮开,捞出洗净
  2. 2
    再放入锅中,用料酒去腥
  3. 3
    放足够的开水,大火煮开后改小火
  4. 4
    冬瓜、山药去皮切块、玉米切段
  5. 5
    等骨头酥烂后放入山药、玉米
  6. 6
    等山药软绵后放入冬瓜,放盐
  7. 7
    煮到冬瓜透明时撒上葱花即可
    END
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