磨豆浆所剩下来的豆腐渣通常都扔掉了,非常的可惜,其实豆渣里面也有很多营养,而且富含大豆纤维对人体很有好处,那么豆渣能够用来做什么好吃呢?请看一下为你介绍,

工具/原料

  • 豆腐渣,,鸡蛋,肉泥,花生油,盐,面粉,葱,芹菜

方法/步骤

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    首先把豆渣滤干,打入一个鸡蛋放入适量的盐,

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    然后加适量的肉泥,芹菜末,和少许的面粉,这样更利于成型,和成糊状

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    锅内放适量的油,把刚才和好的豆渣糊,做成一个个的小饼,放入锅中煎至两面金黄即可食用,

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    豆渣还可以做成素肉松,其制作方法是锅内放适量的花生油,油要多一些,花生油比较香,油温6成热的时候倒入豆渣,

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    用中小火进行翻炒,可以放少许的胡萝卜丁,豌豆,这样色彩上更为丰富,

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    即将起锅时放入少许的葱花,加适量的盐,炒好的素肉松,酥脆无比,用来搭配粥或泡饭,非常的香。

    END
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