低脂高蛋白,口感敲嫩滑,比布丁还好吃
食材
- 鸡蛋 2个
- 日本豆腐 1包
- 生抽 1勺
- 葱花 适量
方法/步骤
- 1
准备好材料,把豆腐倒出来切成片,鸡蛋打散
- 2
蛋液中加入一点水搅匀,然后过筛,准备一个干净的碗放入切好的豆腐
- 3
把过筛好的鸡蛋液倒入豆腐中,上锅隔水蒸10分钟,
- 4
蒸好的鸡蛋羹放上一些葱花,倒入一勺生抽即可食用
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
低脂高蛋白,口感敲嫩滑,比布丁还好吃
准备好材料,把豆腐倒出来切成片,鸡蛋打散
蛋液中加入一点水搅匀,然后过筛,准备一个干净的碗放入切好的豆腐
把过筛好的鸡蛋液倒入豆腐中,上锅隔水蒸10分钟,
蒸好的鸡蛋羹放上一些葱花,倒入一勺生抽即可食用