生活免不了碰撞，所以经常会造成一些外伤。

工具/原料

  • 跌打水，纱布，意志力

方法/步骤

  1. 1

    先缓缓的将自己移到干净的地方坐下，

  2. 2

    再轻轻的揉膝关节下3cm的位置

  3. 3

    待疼痛感略有减少后，打电话叫朋友帮助送往诊所或自己缓慢的踮脚步行到诊所

  4. 4

    抹跌打水，并用纱布包好。

    END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。