薏米可以调节内分泌，祛斑美白，花生味道更香更美，

食材

  • 黄豆 60克
  • 薏米 30克
  • 花生 30克
  • 冰糖 1茶匙

步骤/方法

  1. 1
    薏米花生黄豆用水泡一晚上
  2. 2
    把泡好的豆子放到豆浆机里加水到标准刻度加入冰糖，豆浆机调到湿豆键上，开始加热，
  3. 3
    30分钟后就可以享用啦
    END
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