减肥的宝宝们,快看过来,超简单的减肥蒸蛋,春节福利哦!!!

食材

  • 鸡蛋 2个
  • 牛奶 250ML
  • 香蕉 半根
  • 杏仁 2颗

方法/步骤

  1. 1

    鸡蛋一定要打均匀,用筷子捞起没有蛋清就可以

  2. 2

    一边倒入牛奶一边打蛋液。

  3. 3

    打均匀后表面会有些许小气泡,用勺子或者是用滤网撇干净就好了。尽量做到平静的牛奶蛋液上一只气泡都没有,不然上面有几个气泡蒸出来就会有几个蜂窝眼

  4. 4

    盖上保鲜膜后用一根针在上面扎几个个小洞

  5. 5

    入锅大火蒸12分钟,出锅时不要急着开盖子。

  6. 6

    两分钟之后取出就可以食用了。

    END

注意事项

  • 尽量做到平静的蛋液上没有气泡
  • 出锅时等两分钟再取出
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。