夏南瓜是南瓜的一种,热量不高却又富含多种营养成分,肉质非常细嫩,只要简单香煎后淋上少许橄榄油及香料盐,就能品尝到夏南瓜最棒的口感及多汁美味喔。

食材

  • 夏南瓜 2根
  • 橄榄油 少许
  • 香料盐 少许
  • 黑胡椒粉 少许

方法/步骤

  1. 1

    准备食材。

  2. 2

    将夏南瓜切成0.7-1公分的厚度。不要切太薄,才能吃到多汁的口感。

  3. 3

    热油锅后,将切片的夏南瓜下锅煎至两面焦香状。

  4. 4

    不要煎过熟,才能尝到独特的口感。完成时淋上少许的橄榄油及香料盐及黑胡椒粉即可。

  5. 5

    好吃的香煎夏南瓜就完成了。

    END
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