新陈代谢决定人们消耗热量的比例，如果新陈代谢快，人的热量消耗的也快，新陈代谢的慢，吸收的部分热量将作为脂肪储存在体内，那么身体代谢的慢怎么调理呢？一起来了解下吧。

方法/步骤

  1. 1
    多参加有氧运动。
  2. 2
    加入重量训练，增加肌肉组织。
  3. 3
    多喝水，多吃新鲜蔬果。
  4. 4
    每天保证至少摄入1200mg的钾元素。
    END
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