三四月份不减肥，五六月份都很难过。我已经很久没有和你分享我的烹饪了。这也是因为我最近没有做很多食物。我每天都节食。这个海鲜汤加上冬瓜和蛤蜊，热量很低。适合减肥。周末好好享受
食材
- 冬瓜 200克
- 蛤蜊 400克
- 虾 4只
- 鸡蛋 2个
- 香葱 2根
- 香菇 2朵
- 生姜 5片
- 盐 少许
- 白胡椒粉 少许
- 鸡精 少许
- 料酒 适量
- 香菜 2棵
方法/步骤
- 1
准备好所有的原料。
- 2
开中火，加入少许油，加入姜片和蘑菇片，翻炒至香。
- 3
炒虾仁和蛤蜊。
- 4
虾变色时，将料酒倒进锅中去腥味。
- 5
加水，不加配料。
- 6
把火开，烧开，加入冬瓜片。
- 7
再次煮汤时，倒入蛋液，转中火调味，加盐少许，白胡椒少许，鸡精少许，最后撒上洋葱，关火。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。