黄瓜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养素，能为宝宝补充身体所需的多种营养物质，还能增强宝宝的记忆力，预防便秘，缓解长牙期引起的不适。
工具/原料
- 需用食材：半根黄瓜、50g瘦肉、1勺生粉、少许嫩玉米粒、少许植物油、番茄酱
- 需用工具：蒸锅
方法/步骤
- 1
备齐材料。
- 2
黄瓜洗净去皮，切成约2厘米厚的小段，用勺子挖出瓤，待用。
- 3
瘦肉洗净切块，加玉米粒与少许黄瓜瓤打成泥。
- 4
肉泥中加入生粉和少许油，拌匀，用勺子填进黄瓜段中。
- 5
蒸盘底部抹油，将填好肉的黄瓜段放入其中，上锅蒸20分钟即可。
END
注意事项
- 肉馅可根据自家宝宝口味加入调味料。
- 肉馅不可加入太多黄瓜瓤，以免水分太多，蒸的时候从黄瓜中脱落。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。