常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
食材
- 苦瓜 适量
- 鸡蛋 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 十三香 适量
- 食用油 适量
方法/步骤
- 1
准备苦瓜。
- 2
将苦瓜切段，去瓤，并切碎。
- 3
准备鸡蛋！将鸡蛋打在碗里，并搅匀！
- 4
准备一口锅！
- 5
热锅热油！
- 6
倒入搅匀的鸡蛋液！炒成形！
- 7
再放入苦瓜碎，炒一会儿。再炒一分钟或者两分钟！关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。