准备好的油麦菜，清洗干净后切段放入盘中备用，锅中加入适量的油炒油麦菜，然后加入适量的调料，翻炒均匀即可出锅。
食材
- 油麦菜 200g
- 盐 15g
- 鸡精 15g
- 白糖 15g
方法/步骤
- 1
油麦菜切段
准备好的油麦菜清洗干净，接着把洗干净的油麦菜切成段，放入盘中备用。
- 2
油麦菜倒入锅中
锅中加入适量的油，油热后放入蒜末炒，炒香后倒入切好的油麦菜炒。
- 3
加入调料
大火炒至断生，炒至断生后加入适量盐，适量的白糖、适量的鸡精。
- 4
炒至三十秒
然后大火炒至三十秒，翻炒均匀后就可以出锅，把它装入盘中就可以了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。