香喷喷的鸡肉三明治

食材

  • 吐司 2片
  • 太阳谷蒸烤鸡胸肉 1块
  • 鸡蛋 1个
  • 生菜 2片
  • 水果黄瓜 半根
  • 韩国蟹肉棒 2根
  • 芝士片 1片
  • 沙拉酱 1勺

方法/步骤

  1. 1

    准备原材料。

  2. 2

    将解冻后的鸡胸肉在微波炉中加热1分钟；

  3. 3

    把蟹肉切成条；

  4. 4

    黄瓜切成片，生菜切成片；

  5. 5

    把鸡蛋放在面包里煎；

  6. 6

    烤面包片在烤面包机中烤至两面金黄；

  7. 7

    把吐司抹上沙拉酱；

  8. 8

    放上一片生菜，然后在螃蟹上编码；

  9. 9

    把鸡蛋放进袋子里；

  10. 10

    穿上奶酪；

  11. 11

    放上黄瓜片；

  12. 12

    穿上鸡胸；

  13. 13

    最后，放上一片生菜和吐司，轻轻按压；

  14. 14

    用塑料薄膜包好，从中间剪下；

  15. 15

    一个营养丰富，充满能量的三明治就做好了。

    END
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