今天我们来聊聊感情受伤怎么办

工具/原料

  • 感情

方法/步骤

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    调整心态

    每个人都会有感情不顺利的时候，及时调整心态，没有时间太过于悲伤，生活并没有缺少了谁就不会转动，向前看，积极面对。

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    找朋友倾诉

    最有效的方式是找到一个朋友，向他倾述，不要藏在心里，只有排解出来，疏导自己的痛苦，才能最快从伤痛中解脱出来。

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    借酒消愁

    没有合适的人倾述，暂时不要想那么多，将自己灌醉，借酒消愁，让酒精带走你的忧愁。

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    让自己忙起来

    当一个人的思想放松的时候最容易产生不好的情绪，有些时候，只有让自己忙起来，大脑被其他事情占住，痛苦就会减轻。

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    自我暗示

    还有一种自我消化排解痛苦的方法，就是通过自我暗示的方法，将自己想象成为一个没有感情的机器，告诉自己不要留恋过去。

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    再找另一个

    此处不留爷自有留爷处，每一个人都会遇到对的人，以前的不成功，都是为了那个对的人做准备。

    END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。