泥鳅鱼肉质细嫩,味道鲜美,具有益肾壮阳,补血之功效。用泥鳅鱼炖茄子,口感滑嫩,咸香适口,味道独特,营养滋补,堪称美味,下面小编就介绍一下泥鳅鱼炖茄子的家常做法。

食材

  • 泥鳅鱼 500克
  • 绿茄子 1个
  • 五花肉 50克
  • 葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,八角,红干椒 适量
  • 白糖,醋,豆酱,料酒,酱油,油 适量

方法/步骤

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    把新买回来的泥鳅鱼放入盆中,放入少量的水,养半天,让泥鳅鱼吐一下脏污物。

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    准备做的时候,把水倒掉,放入两匙儿盐,盖上盖。一会的功夫泥鳅鱼就不会活蹦乱跳了。

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    把泥鳅鱼收拾好,用水清洗干净,控干水分,备用。

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    茄子用水清洗一下,切成块,备用。

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    五花肉切成片,切好葱,姜,蒜,准备好红干椒备用。

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    锅内放入油加热,油热后,放入五花肉,小火煎塌至肉下油(主要是要猪油的味道)。然后放入花椒,八角,红干椒,葱,姜,蒜,炒香。

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    放入两匙儿豆酱翻炒一下。放入料酒,酱油,白糖,醋,翻炒成酱汁。

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    放入泥鳅鱼,略翻面炒一下,使其入味,然后放入水,水没过泥鳅鱼,大火烧开,转中火慢炖。

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    开锅炖五分钟后,放入茄子。炖至茄子变软,收汤汁后(留少许汤汁味道更美),放入味精,关火出勺(不用放盐,可以尝一下咸淡掌握)。

    END
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