现在大家都提倡食补，现介绍一种黑豆红枣水补虚补血强肾，35岁以后的人常喝最好。但常常黑豆有一股豆味，又难煮烂，故很多人忘而却步，现在告诉你一个好煮好吃的方法
方法/步骤
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头天晚上，先把100G黑豆用清水洗干净，我习惯是头天弄好，第二天不影响工作时间，煮了可以一天内喝完它。
- 2
用汤勺把黑豆装进热水瓶
- 3
加入开水，可按自己需求，如果想多喝就多加点，少喝就加两碗开水即可
- 4
第二天早上，洗三颗红枣备用。
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然后把昨晚闷好的黑豆连开水一起放进汤锅，用小火炖10多分钟即可。
END
注意事项
- 这时介绍的是一人分量的，如果人多可酌量增加即可
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。