“大姨妈”是每个成熟的女人每个月都会迎来的一位“亲戚”，“大姨妈”到来时女性一定要注意一些事项，以免给自己的健康带来不良的影响，那么，来大姨妈需要注意些什么？
方法/步骤
- 1
避免劳累
“大姨妈”来的那几天，女性的身体抵抗力会比较弱，此时应注意多休息，不 应该让自己过于劳累，晚上早点上床睡觉，不要熬夜。
- 2
不要发生性关系
如果在来大姨妈时发生性关系的话，很容易会引起感染，而且其实对男方也不太好，所以女性一定要学会爱惜自己，说服男方。
- 3
讲究个人卫生
大姨妈来时，经血的存在很容易会导致细菌生长，如果再不注意卫生，女性很可能就会被一些妇科疾病找上门来。
- 4
最好不洗头
大姨妈来时最好是不洗头或少洗头，当然，因为现在有吹风机，如果想洗也可以，但要注意及时把头发吹干，以免受凉生病。
- 5
注意饮食
来大姨妈时一定要注意不可以食用冰冷的东西、辛辣的东西，要不然身体容易受刺激，容易导致月经量增多或突然间没有了。
- 6
不碰冷水
来大姨妈时女性最好是不要去碰冷水，要不可能会引起月经不调，也可能会给将来患上关节炎埋下隐患。
END
注意事项
- 不要熬夜
- 保持好心情
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。