早晚给宝宝煮一碗内容丰富的粥/羹，营养丰富还能帮助消化，非常棒。
食材
- 胡萝卜 20g
- 西红柿 半个
- 鸡蛋 1个
- 牛肉 25g
- 生姜 少许
- 小葱 少许
- 亚芝麻油 适量
方法/步骤
- 1
牛肉洗干净后，切成块状，放入清水中，大火煮沸。
- 2
捞出牛肉块，清水冲洗下，沥干，切成碎末状，备用。
- 3
西红柿洗干净后，去皮，切成块状，放入料理机中打成泥状，备用。
- 4
胡萝卜洗干净后，去皮，切成小丁丁状，备用。
- 5
生姜洗干净后，去皮，切成碎末状，备用。
- 6
小葱洗干净后，切成碎末状，备用。
- 7
不粘锅内刷一层薄薄的亚芝麻油，烧热后，倒入生姜末，小火翻炒下。
- 8
再倒入胡萝卜碎末、西红柿泥，翻炒几下。
- 9
再倒入适量的清水，大火煮开。
- 10
将鸡蛋打入锅内，搅拌均匀。
- 11
然后再倒入牛肉碎末，搅拌均匀。
- 12
出锅前撒上一点葱花，盛出就可以食用啦！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。