山楂和白芍都是药食两用的材料，将山楂白芍搭配起来煮水饮用，对人体健康有诸多好处，那么山楂白芍泡水喝的功效有哪些？山楂白芍煮水正确方法是什么？对此不清楚的朋友可以看看下面的分析和介绍。
山楂白芍泡水喝的功效
1、健胃消食
山楂白芍煮水具有健胃消食的功效，因为山楂具有酸酸甜甜的味道，也含有多种有机酸成分，因此可以对唾液和胃液产生刺激，能够帮助提高食欲，也能提高胃蛋白酶的活性和数量，因此有利于消化食物，也可以在某种程度上帮助改善积食和消化不良等多种情况。
2、养血调经
山楂白芍煮水具有养血调经的功效，因此比较适用于血虚和月经不调的人群。白芍具有养血的作用，可以和山楂一起泡水喝，能够帮助女性朋友改善气血不足的现象，也可以用于调理月经不调，但是需要一段时间之后才有明显的效果。一般建议每天坚持饮用，通常就能够有比较好的帮助。
3、活血化瘀
山楂白芍煮水具有活血化瘀的作用。山楂和白芍都有活血化瘀的功效，因此能够帮助促进血液循环，对于女性经血不畅也有比较大的帮助。其次，通过这种方式能够滋养肝脏，能够提高肝脏的功能，也能够有利于预防一些肝脏病变，可减少自由基对肝脏以及其他组织带来的损伤，从而可以延缓机体老化。
4、 降脂降压
山楂白芍煮水具有降脂降压的功效，因为山楂里面含有黄酮类物质，因此可以降低血液中的脂肪，并且能够让血管软化，可在某种程度上预防心血管疾病。白芍具有扩张血管的作用，因此能够辅助降低血压，还能够起到安神助眠的作用，所以在日常生活中的使用频率相对较高。
山楂白芍煮水正确方法
山楂白芍煮水方法是非常简单的，通常分别需要取5克，可以先用温水冲洗一遍，能够将其表面的灰尘和杂质清理干净。其次可以用滚烫的开水闷泡10分钟左右，也可以一次性加入足量的水，水开之后再煮5分钟左右。一般可反复多次的冲泡和饮用，并且也可以将山楂和白芍吃下去。
山楂白芍煮水对身体有多方面的调理作用，但是也需要坚持作用与人体一段时间后才有明显的作用。其次如果有对山楂或者白芍过敏历史，那么不宜使用。儿童和哺乳期妇女以及孕妇要慎用。