在由青春期进入到成年期之后，一般大多数人的生殖器发育是基本固定的，如果对大小不满意想要二次发育来实现增大的效果，就需要采用各种措施和方法，那么二次发育增大的方法有什么？
二次发育增大的方法
1、饮食疗法
想要生殖器有二次发育的效果，需要采用饮食疗法加强个人营养供应。平时，可以坚持饮用牛奶，可以为身体提供蛋白质、钙质类物质成分，其次还要多吃牛肉、牡蛎、鹿鞭、泥鳅类的食材，这些食物除了有蛋白质、维生素物质成分以外，其中还有丰富的微量元素，雄性激素类的物质，对生殖器的发育是有着重要作用的，可以根据个人的身体情况来酌量添加。
2、按摩
按摩一般是建议直接对生殖器进行按摩，这样能够达到的效果是更好的。男性的生殖器如果血液流动不顺畅会影响到营养供应而勃起，看起来大小也是欠佳的。平时可以在晚上洗漱之后用清洁干净的双手直接对生殖器进行挤捏按摩，保持从下往上的顺序来进行适当的刺激，可以增加生殖器部位的血液流动量让其能够变大变硬。如果有敏感度过高的情况，也可以对龟头进行揉搓，这样可以延迟射精。
3、用药
药物的治疗也能够在一定程度上解决一些人群所存在的生殖器短小情况。如果生殖器比较小且硬度不够，那么可以选择西地那非、他达拉非类的壮阳助勃药物，用药之后局部的血液量增多勃起状况会变好有增大的效果。其次，也可以选择通过服用雄激素药物来促进二次发育。
4、手术
手术也是能够选择的一种方法，适合对自己长度不满意以及无法正常完成性生活的人群。手术可以选择的类型也是有差别的，常见的有延长术以及填充术，延长术是切除韧带来帮助增长，而填充术是取身体其他部位的脂肪移植或者是植入一些物体来实现二次发育。
总之，对于二次发育增大效果的实现其实可以选择的方法也是比较多的，不同的人可能存在有不同的要求，身体的情况也不一样。平时，建议根据个人的实际状况去考量然后选择合适的方法。