白茶属于一种温性茶，且味道清淡，不张扬不浓烈，但是却藏着很多养生的秘密，对于现代男性来说，每天来上杯白茶对身体健康是十分有益处的，补水、提神、促进消化、排出毒素、保护视力、清热败火、保护肝脏、稳定血糖、延解衰老、预防疾病等功效，下面就来看看白茶对男人十大好处吧。
白茶对男人十大好处
1、 补水
男性出汗比较多，而白茶就具有了比较好的补水作用，它不像纯水那样寡淡，清润的茶汤里含着天然电解质，像给细胞注入活力因子，每天几杯可以润喉还能促进皮肤水润。
2、提神醒脑
男性熬夜加班头昏脑胀时，白茶比咖啡会更好，里面的茶多酚含量比较大，可以作用于中枢神经系统，让困顿的思绪瞬间清醒。不会出现像咖啡因的生硬刺激，比较温和，让工作效率大大提升。
3、促进消化
应酬、吃大餐都是男性生活中经常的事情，白茶还具有了促进消化和解油腻的作用，含有的膳食纤维成分可以起到刮去附着在肠壁油脂的作用，天然的消化酶，让胃动力重新满格。
4、排出毒素
白茶里的儿茶素就像清道夫，饮用之后就能起到利尿的作用，随着水分代谢加速，堆积的乳酸、多余盐分统统打包排出，整个人就会轻松很多，很适合久坐办公室的男性饮用，让身体保持健康状态。
5、保护视力
在白茶里面含有了β-胡萝卜素，而这种成分可以在体内转成维生素A，从而给视网膜穿上防护甲，缓解夜盲症、干眼症等问题，所以常喝白茶的人，视力也会不错。
6、清热败火
白茶具有一定的寒凉，所以能起到清热败火的作用，平衡体内的燥热，缓解口腔溃疡、眼睛发红等上火的症状，平时有喜欢吃火锅、熬夜以及咽喉肿痛情况时，也可以多喝白茶进行缓解。
7、保护肝脏
白茶的护肝作用十分不错，主要是茶多酚成分起到了一定的功效，有效的拦截酒精代谢产生的有害物质，防止在毒素在体内留存，同时氨基酸还能起到加速肝细胞修复的功效，给肝脏长时间的保护，防止肝脏受到侵犯。
8、稳定血糖
中年男性发福是常见的事情，而且还会伴有血糖不稳定的情况，然而是白茶有独特的化解之道。活性酶像微型调节器，促进脂肪糖分分解代谢，让餐后血糖不再持续上升，而且不是药物，所以安全性比较高。
9、延缓衰老
白茶里的茶多酚是自由基的克星，可以起到抗氧化的作用，帮助清理体内的多余自由基，长期坚持，可以防止身体快速衰老，同时还能减轻身体的疲惫。
10、预防疾病
白茶还具有了感冒预防和慢性病调理的作用，含有的抗氧化物质，可以起到改善生理机能和增强免疫力的功效，同时还能利尿排毒，大大降低患有炎症的风险。
白茶对男人十大好处？在以上文中进行了介绍，白茶虽然饮用好对身体有益处，但是一定要适量，过量饮用可能让神经兴奋过度，睡前喝浓白茶容易失眠。建议每天3-4杯即可，若饮后出现心慌、胃痛等不适，应立即停止饮用。