在女性经期时，女性吃各种各样的物品来补充营养，但是很多食物对经期可能有影响，本次就为大家分享一下经期可以喝普洱茶吗。
方法/步骤
- 1经期女性面临着大量的血液流失。
- 2人体合成血红蛋白的重要元素铁也随着血液一起流失掉了。
- 3女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。
- 4女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等。
- 5如果月经期间饮茶，之前吃的补品就会前功尽弃。
- 6普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说不宜多喝。
- 7大家要了解普洱茶的功效与作用，注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。
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