自己动手,营养美味,还干净。。。我也是第一次慢慢琢磨。。。。有什么经验,可以一起分享一下。

食材

  • 黄辣丁 一条
  • 紫苏 少量
  • 蒜 两瓣
  • 生姜 少量
  • 醋、料酒 少量

方法/步骤

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    我是今天上午在超市买的黄辣丁,因为是一个人吃,就只买了一条。但是我吃起来的时候却发现,鱼太小了,还是没什么肉,所以还是要买大条一点的。

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    将鱼剖开,取出内脏。

    在我们家乡里,鱼剖开,取出内脏之后,就不能洗了,不然炖出来的鱼的味道就不鲜美了。

    其实我是不建议用料酒、盐、酱油什么的盐渍的。

    要吃,就吃它的原味。

    不然为什么吃海鲜,蒸出来的是最好吃的。

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    把生姜、蒜洗干净,切好。最好切片。这样吃起来的时候,就不会突然迟到一块味道很重很刺鼻的蒜味。

    把紫苏洗干净。

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    把油烧开,然后等它自然降温,降到4,50度的时候,把鱼放进去,慢慢的煎熟,感觉表层快要熟了,就翻一面,继续煎,这样来来回回,等鱼肉熟了一般左右,就放水进去煮,刚刚淹盖了鱼就可以了。

    等水开了,放点醋、生姜进去(去腥味)

    黄辣丁不用煮太久,我百度说,它可以煮出乳白色的汤汁,于是我一直煮,煮了好久都没看到。

    一般只有鲫鱼才能炖出乳白色吧。

    等觉得只有三四分就可以出锅了,就把紫苏放进去。

    这时候记得放盐,盐不要早放,否则抢了鱼的鲜味。。。

    等快要出锅的时候,放大蒜,这时候蒜的香味就会飘香四溢。

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    我吃起来,就是一般菜档子里的口味。蛮好吃,但不算很好吃,但是绝对不差。主要是我就放了盐、生姜、大蒜、醋、新鲜辣椒,其他的什么都没放,而且我觉得我生姜大蒜放多了点,抢了鱼的鲜味。

    还有为了炖出乳白色汤汁,我炖了很久,其实应该没得,至少我没有炖出来,而且吃起来,肉也没有那么鲜嫩了。。。。

    所以,炖一下就可以了。看到鱼肉熟了,就可以考虑放佐料了。

    END

注意事项

  • 吃鱼就是吃鱼的原汁原味的鲜美。麻辣鱼,火锅鱼,那是吃它的麻辣味,所以一定喜欢吃辣的话,就放一些新鲜的青辣椒,青辣椒煮熟了也很辣。
  • 不要为了去除它的腥味,放很多的佐料,会淹盖鱼的鲜美。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。