自己动手,营养美味,还干净。。。我也是第一次慢慢琢磨。。。。有什么经验,可以一起分享一下。
食材
- 黄辣丁 一条
- 紫苏 少量
- 蒜 两瓣
- 生姜 少量
- 醋、料酒 少量
方法/步骤
- 1
我是今天上午在超市买的黄辣丁,因为是一个人吃,就只买了一条。但是我吃起来的时候却发现,鱼太小了,还是没什么肉,所以还是要买大条一点的。
- 2
将鱼剖开,取出内脏。
在我们家乡里,鱼剖开,取出内脏之后,就不能洗了,不然炖出来的鱼的味道就不鲜美了。
其实我是不建议用料酒、盐、酱油什么的盐渍的。
要吃,就吃它的原味。
不然为什么吃海鲜,蒸出来的是最好吃的。
- 3
把生姜、蒜洗干净,切好。最好切片。这样吃起来的时候,就不会突然迟到一块味道很重很刺鼻的蒜味。
把紫苏洗干净。
- 4
把油烧开,然后等它自然降温,降到4,50度的时候,把鱼放进去,慢慢的煎熟,感觉表层快要熟了,就翻一面,继续煎,这样来来回回,等鱼肉熟了一般左右,就放水进去煮,刚刚淹盖了鱼就可以了。
等水开了,放点醋、生姜进去(去腥味)
黄辣丁不用煮太久,我百度说,它可以煮出乳白色的汤汁,于是我一直煮,煮了好久都没看到。
一般只有鲫鱼才能炖出乳白色吧。
等觉得只有三四分就可以出锅了,就把紫苏放进去。
这时候记得放盐,盐不要早放,否则抢了鱼的鲜味。。。
等快要出锅的时候,放大蒜,这时候蒜的香味就会飘香四溢。
- 5
我吃起来,就是一般菜档子里的口味。蛮好吃,但不算很好吃,但是绝对不差。主要是我就放了盐、生姜、大蒜、醋、新鲜辣椒,其他的什么都没放,而且我觉得我生姜大蒜放多了点,抢了鱼的鲜味。
还有为了炖出乳白色汤汁,我炖了很久,其实应该没得,至少我没有炖出来,而且吃起来,肉也没有那么鲜嫩了。。。。
所以,炖一下就可以了。看到鱼肉熟了,就可以考虑放佐料了。
END
注意事项
- 吃鱼就是吃鱼的原汁原味的鲜美。麻辣鱼,火锅鱼,那是吃它的麻辣味,所以一定喜欢吃辣的话,就放一些新鲜的青辣椒,青辣椒煮熟了也很辣。
- 不要为了去除它的腥味,放很多的佐料,会淹盖鱼的鲜美。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。