心脏支架手术虽然能有效疏通堵塞的血管，但并不意味着从此高枕无忧。术后如果不注意生活习惯，仍可能出现支架再狭窄、血管堵塞甚至二次心梗的风险。因此，术后患者一定要严格遵循医嘱，避免以下十大禁忌，做好血管支架术后的护理，让心脏健康更持久。
心脏支架后十大禁忌
1、擅自停药
心脏支架术后，医生通常会开具抗血小板药物用于防止血栓形成。如果擅自停药，支架可能会在数小时至数天内堵塞，导致急性心梗，甚至危及生命。因此建议遵医嘱服药，术后至少服用12个月的双联抗血小板药。
2、不控制血脂
高血脂是心血管病的罪魁祸首，如果术后不积极控制，胆固醇仍会沉积在血管壁上，导致新的动脉粥样硬化，增加二次堵塞的风险，低密度脂蛋白最好控制在1.8mmol/L以下。
3、不监测血压
高血压会加速血管硬化，影响支架通畅，甚至增加脑卒中、心衰的风险。建议血压应控制在130/80mmHg以下，必要时服用降压药，同时避免情绪激动和高盐饮食。
4、继续高糖饮食
糖尿病是心血管病的重要危险因素，血糖不稳定会导致血管炎症，增加支架内血栓形成的风险。因此要严格控制血糖，空腹血糖保持在4.4-7.0mmol/L。
5、长期久坐，不运动
术后如果长期不运动，会导致血液循环变慢，增加血栓风险；但运动过度又可能导致心脏负担加重，诱发心绞痛或心梗。建议-术后1个月内就开始进行轻度活动，如散步，每次5-10分钟。
6、熬夜、压力过大
长期熬夜、精神紧张会导致交感神经兴奋、血压升高、心率加快，容易诱发心律失常和支架堵塞。要保证每天7小时以上睡眠，避免过度劳累，学会释放压力，如听音乐、冥想、深呼吸等。
7、饮食不节制
高油、高盐、高糖饮食会增加血脂、血糖、血压，加速血管硬化，影响支架通畅。
正确做法是多吃燕麦、深海鱼、坚果、绿叶蔬菜、低脂奶制品等食物，少吃油炸食品、红肉、甜食、腌制食品、含糖饮料。
8、吸烟、饮酒
吸烟会直接损伤血管内皮，增加动脉硬化风险，而过量饮酒会影响肝脏代谢，使血脂升高。
9、过度劳累
术后如果继续长时间高强度工作，可能会导致心脏供血不足，引发心绞痛或心梗。要避免重体力劳动，劳逸结合，保证适量休息。
10、不定期复查
很多患者手术后就不再重视定期复查，殊不知支架术后1年内是复发高峰期，如果没有定期检测血脂、血压、血糖，可能会错过早期预警信号。建议是每年定期复查一次，发现异常及时调整治疗方案。
心脏支架手术只是治疗的起点，真正决定预后的是术后的管理。牢记这十大禁忌，规范用药、健康饮食、科学运动，定期复查，才能让心脏更强健，血管更通畅，远离二次心梗的风险！