山楂是颇受老人和小孩喜欢的一种水果,可直接吃也可以入药。这种水果当中含有的营养物质较为充足,其实对于血脂的调理是比较好的,为了能够让高血脂人群更好地去使用这种原材料,下面将为大家详细介绍山楂泡一物三天血脂降的最低搭配。
山楂泡一物三天血脂
1、山楂泡决明子
山楂与决明子搭配能够达到降脂的功效与作用。山楂这种原材料本身当中含有丰富的黄酮类化合物,有机酸,具有促进脂肪分解,改善血液流动状态的功效与作用。而决明子属于一种药材,其中所含有的蒽醌类物质浓度较高,此种活性成分具有减少脂肪吸收的功效与作用。将两种药材进行组合搭配,可以增强降低血脂的功效与作用,同时又可以调理肠胃功能,促进食物消化吸收。
2、山楂泡丹参
丹参是传统的中药材,可与山楂组合在一起用水冲泡服用,也可以煎煮成汤来饮用,能够达到更好的降血脂功效。这一种药材本身是具备活血化瘀,通经止痛等功效与作用的,将其和山楂进行搭配组合,能够提升活血的效果,同时借助山楂当中的酸性物质以及活性物质具有加快脂质代谢的作用与功效,可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的浓度。
3、山楂泡绞股蓝
如果自身的血脂水平偏高,而且在没有禁忌症的情况之下,可以选择用山楂和绞股蓝搭配泡着喝的方式调理。绞股蓝属于药材,拥有调理脾胃,补益气血类的作用,经过研究发现这种天然的植物性成分当中有总皂苷物质,具有抑制血液当中胆固醇和甘油三酯的作用,能够改善血脂水平。搭配山楂之后起口感更好,而且功效也更强,适合大部分人群。
除了上面所提到的搭配以外,平时也可以选择将山楂与菊花、荷叶类型的原材料组合在一起,用水冲泡饮用,同样可以有效的补充身体的营养素来达到降低血脂呵护健康的效果。但是个人的身体情况不同,会对用量产生影响,所以建议参照医生的指导来使用。