今天分享的是一些关于自我的概念
自我的概念
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自我概念（self concept）：个体对他人关系的理解过程中，个体对自我的定位和感知。
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自我图式（self-schemas）:自我概念的基础，组织自己所处世界的心理模板，用于感知、回忆、评价他人和自己（Markus&Wurf,1987）。帮助我们分类与提取经验。
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自我参照效应（self-reference effect）:当信息（回忆）与我们的自我概念有关时，我们会对它进行快速的加工和很好的回忆。
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可能的自我（self-reference effect）：我们所希望成为的样子和我们拒绝成为的样子。也有的说是指个体觉得自己有可能向某一方面发展的自我构想，是自 我意识系统中有关未来取向的成分。（这块我觉得可以这样理解）
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独立型自我：保持自我独立性，与他人区分度高，追求自身的发展。
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依赖型自我：有更多公共成分，与他人区分度低，追求团体的发展（又称为 依存性自我）
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自我相关概念
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自我效能（self-efficacy）:一个人对自己有能力完成特定任务的信念，是一种积极思维的力量（Bandura,1991,1997,2000）
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自我决定 :享有充分的自由和选择权的一种心理状态，而更多的选择可能会带来信息超载和更多后悔的机会
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自我服务偏见（自利性偏差）（self-serving bias）：当我们加工和自我有关的信息时，会出来一种潜在的偏见。人们常常把成功归结于自己的才能和努力，却把失败归咎于“运气不佳”、“问题本身就无法解决”等外部因素。原因在于维持自我形象和自尊。
（这个在生活中很常见的现象，如果细心点很多时候可以在自己身上发现到）
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自我妨碍：为了保护自己，人们通过设置障碍物来阻碍自己活得成功。
（经典句式为：要不是XXX我肯定能XXX）
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自我展示（self-presentation）：指我们向外在的观众（别人）和内在的观众（自己）展现一种受赞扬的形象。自我服务偏见，虚伪的谦逊，自我妨碍，推脱，辩护，道歉等为手段。
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自我监控（self-monitoring）:指人们在与他人的交往中，通过他人自我表演/展示的线索来对自己的自我表演/展示加以控制，根据别人的表现来决定自己的行为。低自我监控者：受内在指引，以自己的态度做决定，不顾及别人的感受。高自我监控者：支持内心不赞成的观点，变色龙，个人态度服务于社会调节功能。
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自我知觉效应（self-awareness effect）：环境会改变我们的认知。当我们把注意聚焦在自己身上时，我们更可能将原因归于自我而不是环境。（镜子，自己的图片声音影响，自传等）
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自我知觉：不必要的报酬会削弱动机，既：充足的理由削弱了我们的内在动机。我们自我观察自己，是因为内因（喜欢）-这种动机才去做的
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自我肯定理论：说谎或做令人不快的事情令人尴尬，破坏了我们的自我
能力和善良感，证明自己的能力和决定时一种自我肯定。
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自我表露：个体对他人表达情感、想法与观点。
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表露互惠效应（disclosure reciprocity effect）:一个人的自我表露会引发对方的自我表露。（这个就像是你对别人微笑，别人也会对你微笑。）
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注意事项
- 希望大家在了解他人行为的同时，更好的了解到自己。我们都是小仙子~