系统复习力学基础知识：在备考过程中，考生应首先系统复习力学基础知识，包括静力学、动力学、弹性力学等基本原理和方法。这将为后续的专业课程学习打下坚实的基础。
强化数学能力：理论与应用力学的研究需要较强的数学能力，因此考生应强化数学基础，熟练掌握高等数学、线性代数和概率统计等相关知识。
提高计算能力：在理论与应用力学的学习和研究中，需要进行大量的计算工作。因此，考生应提高计算能力，熟练掌握数值计算方法和计算机编程技术。
关注前沿动态：随着科学技术的不断发展，理论与应用力学的研究领域也在不断扩展和深化。考生应关注该领域的前沿动态和发展趋势，以便更好地把握研究方向和重点。
多做模拟题和历年真题：通过做模拟题和历年真题，考生可以了解考试形式和难度，检验自己的备考效果，从而有针对性地进行复习和提高。