超级好喝

食材

  • 冰糖 20克
  • 新鲜紫皮石斛 50克

方法/步骤

  1. 1

    紫皮石斛鲜条5-6 根  具体的量看多少人一起喝哈

  2. 2

    剪小段

     

    由于石斛的粗纤维比较丰富，剪小段后更容易打碎
  3. 3

    将石斛段加水放入榨汁机（料理机）打磨成汁，尽量磨得细腻些

  4. 4

    入锅加入适量清水

  5. 5

    大火煮沸转中小火慢熬

  6. 6

    完成

    END

注意事项

  • 需要煲银耳羹！
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。