男性朋友有存在生殖器短小，想要长大长长的话，可以选择加强锻炼、合理饮食以及日常调理等多种办法，协同作用下就能够看到一定的效果。具体如下：
如何让小弟长大长长
1、加强锻炼
平时加强盆底肌的训练能有效的刺激到男性生殖器的，让男性的海绵体得到一定的变化，从而实现变大变成。建议最好做一些针对腰部的训练，因为肾脏的位置正好在腰部的位置，这样就会有助于内分泌的稳定，也能够让精液得到更好的生成。同时，坚持腰部的锻炼，能够让肾功能的能力也变得更好。
2、合理饮食
合理的饮食搭配非常重要，一日三餐要尽可能的丰富多元，多吃可以让身体内分泌得到有效提高的食物，比如我们长期说的枸杞、牡蛎等，这些食物都能够让内分泌得到很好的刺激从而提高。另外，抽烟喝酒是大忌，如果想让男性的生殖器有所变化，那么这两个一定要注意规避，因为这个是会影响到内分泌的。
3、日常调理
另外，也可以选择一些其它的日常调理，比如说可以选择用相关的药物后者是产品，一般是选择相关的产品进行改善，它的效果会比较直接直观，副作用又是比较小的，所以这个时候使用，效果很好，也是适合于有短期需求的人。
以上这三个办法协同进行的话，就可以做到有效的改善和缓解，但是男性应该注意，这里说的长大，其实只是相对来说而已。一般来说，它的生长时期就是青少年时期，超过18岁是很难再继续有着明显的生长的。