牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及维生素，是天然的抗衰老剂，有助于延缓表皮细胞衰老的速度，而且是健身族的最爱！

意大利面的原料是硬小麦,硬小麦还有丰富的蛋白质和复合碳水化合物，这种碳水化合物在人体分解缓慢，因此健身族的最爱！

该文章来自豆果美食达人作者鈅妈家_小食光

食材

  • 牛油果 一个
  • 虾仁 三个
  • 意面 100克
  • 盐 一小勺
  • 黑胡椒 少量
  • 蒜 3瓣

步骤

  1. 1
    牛油果对半切开，去核，切小块
  2. 2
    将牛油果放入料理机，打成牛油果酱
  3. 3
    锅中烧水，放入意面，煮3分钟就OK！煮好后捞出备用
  4. 4
    另起一锅，放入食用油，爆香蒜片
  5. 5
    再放入虾仁，我用的是昨晚的剩的熟虾仁，如果用生虾仁的话，就把虾仁翻炒至变色就好了
  6. 6
    意面加入炒好的蒜片，虾仁
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    再加入牛油果酱，放上盐，黑胡椒
  8. 8
    超好吃的牛油果虾仁意面，开吃！
    END
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