早餐既要吃的营养健康，又要节省时间，几分钟做好一份精致早餐，带给自己一天的好心情！

虾、牛油果、法棍，再加上一杯紫薯奶昔，一份水果，完美！

该文章来自豆果美食达人作者厨小花的减脂餐

食材

  • 法棍 两片
  • 牛油果 一个
  • 虾 4只
  • 黑胡椒 适量
  • 盐 适量
  • 柠檬汁 适量

步骤

  1. 1
    法棍切片，放烤箱复烤一下，180度5分钟
  2. 2
    牛油果对半切开，用勺子挖出，
  3. 3
    捣成泥状，加入适量盐和黑胡椒，挤一点柠檬汁，防止氧化
  4. 4
    法棍上涂上厚厚的牛油果泥
  5. 5
    放上煮好的虾仁
  6. 6
    撒上黑胡椒
  7. 7
    完成。

    一口咬下去，脆脆的面包，暖暖的牛油果酱，鲜香的虾仁，配上黑胡椒的香味，太满足，真的非常香！
    END
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