太极牌睡好片是一种蓝帽子认证的保健产品，适量补充有助于提升睡眠质量，那么太极牌睡好片对睡眠真的有用吗？没用过的对其功效仍有怀疑，下面就一起来了解一下太极牌睡好片的功效作用。
一、太极牌睡好片对睡眠有用吗
太极牌睡好片是可以很好的改善睡眠质量的，非常适合睡眠质量差，容易失眠的人群服用。因为太极牌睡好片每一片含有的褪黑素6毫克，褪黑素是一种能够帮助人们进入到深度睡眠的成分，可以帮助调节中枢神经功能，帮助缩短入睡时间，并且富含的维生素B6也是可以调节自主神经功能，改善失眠的成分。
二、太极牌睡好片的功效作用
1、改善熬夜失眠
太极牌睡好片富含褪黑素，这是一种可以改善睡眠的成分，可以缩短入睡时间，同时还可以调节大脑神经中枢神经系统，能够调节人体的昼夜节律，有助于减少夜间苏醒的几率和加深睡眠。
2、减轻焦虑
太极牌睡好片服用之后可以抑制中枢神经系统过度的兴奋，也有助于放松身心，帮助人体进入到深度睡眠状态，同时还可以促进褪黑素的分泌，从而能够调节大脑神经递质平衡，提高睡眠质量。
3、减轻疲劳
太极牌睡好片可以起到镇静安神，缓解身体疲劳的作用，因为富含的维生素B6以及纤维素、褪黑素等成分可以消除大脑兴奋，减轻身体疲劳，增强困意，帮助人们快速的进入休息状态来恢复精力。
太极牌睡好片建议睡觉之前服用一片即可很好的帮助缓解失眠，改善睡眠质量，减轻疲劳，缓解焦虑，如果有需要的还是建议选择正规平台来选购产品，且要适量服用，不可过量。